Letos na podzim se mnoho dětí poprvé od začátku pandemie vrátí k osobnímu učení. Ale jak školy vítají studenty, aby se vrátili do tříd, mnoho rodičů se stále více obává o bezpečnost svých dětí, protože vysoce nakažlivá varianta Delta se stále šíří.
Pokud se vaše děti letos vrátí do školy, můžete se obávat jejich rizika nákazy a šíření COVID-19, zvláště pokud ještě nemají nárok na vakcínu proti COVID-19. V současné době Americká pediatrická akademie stále důrazně doporučuje letos chodit do školy osobně a CDC to považuje za nejvyšší prioritu. Naštěstí v tomto období návratu do školy můžete svou rodinu chránit mnoha způsoby.
Nejlepší způsob, jak chránit své děti, je očkovat všechny způsobilé členy rodiny, včetně dětí ve věku 12 let a starších, starších sourozenců, rodičů, prarodičů a dalších členů rodiny. Pokud si vaše dítě vezme virus ze školy domů, pomůže to ochránit vás a vaši rodinu před onemocněním a zabrání tomu, aby se vaše dítě nakazilo doma a rozšířilo se na ostatní. Všechny tři vakcíny proti COVID-19 se ukázaly jako účinné při snižování rizika infekce COVID-19, závažných onemocnění a hospitalizace.
Pokud je vašemu dítěti více než 12 let, má nárok na vakcínu Pfizer/BioNtech COVID-19, která je v současnosti jedinou vakcínou proti COVID-19 povolenou k použití u dětí mladších 18 let. V současné době probíhá výzkum účinnosti a bezpečnosti vakcíny COVID-19 v léčbě dětí do 12 let.
Pokud je vašemu dítěti méně než 12 let, může být užitečné probrat důležitost vakcíny, aby vědělo, co se stane, až přijde řada na očkování. Zahájení konverzace nyní jim také může pomoci cítit se silnější a méně se bát, když mají rande. Malé děti mohou pociťovat úzkost, když vědí, že ještě nemohou být očkovány, takže si buďte jisti, že odborníci na veřejné zdraví usilovně pracují na tom, aby dětem jejich věku poskytli vakcíny co nejdříve, a že mají způsoby, jak se v tomto období nadále chránit. Zde se dozvíte více o tom, jak mluvit se svým dítětem o vakcíně COVID-19.
Od začátku pandemie mnoho rodin odložilo rutinní prohlídky a návštěvy zdravotní péče, což některým dětem a dospívajícím bránilo dostat doporučené očkování. Kromě vakcíny proti COVID-19 je velmi důležité, aby děti dostaly tyto vakcíny včas, aby se zabránilo dalším závažným onemocněním, jako jsou spalničky, příušnice, černý kašel a meningitida, které mohou způsobit dlouhodobé zdravotní komplikace a vést k hospitalizaci a dokonce i smrt. Odborníci na veřejné zdraví varují, že i sebemenší pokles těchto imunizací oslabí imunitu stáda a povede k propuknutí těchto chorob, kterým lze předcházet. Rozpis doporučených vakcín podle věku naleznete zde. Pokud si nejste jisti, zda vaše dítě potřebuje konkrétní vakcínu, nebo máte další otázky týkající se běžného očkování, obraťte se na svého poskytovatele, který vám poradí.
Navíc, protože začátek chřipkové sezóny se kryje se začátkem školního roku, odborníci doporučují, aby se všichni lidé starší 6 měsíců nechali očkovat proti chřipce již v září. Vakcíny proti chřipce mohou pomoci snížit počet případů chřipky a snížit závažnost onemocnění, když je někdo infikován chřipkou, což pomáhá předcházet tomu, aby nemocnice a pohotovosti byly zahlceny překrýváním chřipkové sezóny s pandemií COVID-19. Přečtěte si zde a dozvíte se více o chřipce a COVID-19.
Jak Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, tak Americká akademie pediatrů doporučují univerzální používání roušek ve školách pro všechny ve věku 2 let a starší, bez ohledu na stav očkování. Ačkoli mnoho škol zavedlo předpisy o maskách na základě této příručky, tyto zásady se v jednotlivých státech liší. Přesto vás vyzýváme, abyste zvážili vytvoření své vlastní zásady používání roušek pro svou rodinu a povzbuzovali své děti, aby ve škole nosily roušky, i když jejich škola nošení roušek nevyžaduje. Diskutujte se svým dítětem o důležitosti nošení roušky, aby i když jejich vrstevníci masku nenosili, mohlo se ve škole cítit schopné roušku nosit. Připomeňte jim, že i když nevykazují příznaky, mohou být infikováni a virus šířit. Nošení roušky je nejlepší způsob, jak chránit sebe i ostatní, kteří nebyli očkováni. Děti často napodobují chování svých rodičů, a tak jdou příkladem tím, že na veřejnosti vždy nosí roušky a předvádějí, jak je správně nosit. Pokud je maska na obličeji nepříjemná, děti se mohou vrtět, hrát si nebo mít tendenci masku sundávat. Udělejte jim úspěch tím, že zvolíte masku se dvěma nebo více vrstvami prodyšné látky a nalepíte jim na nos, ústa a bradu. Maska s nosní linkou, která zabraňuje úniku vzduchu z horní části masky, je tou nejlepší volbou.
Pokud vaše dítě není zvyklé nosit roušku po dlouhou dobu nebo je to poprvé, co nosí roušku ve třídě, požádejte je, aby nejprve cvičily doma, začněte kratší dobou a postupně přidávejte. Nyní je vhodné připomenout jim, aby se při sejmutí masky nedotýkali očí, nosu nebo úst a po sejmutí si umyli ruce. Pomoci může také to, že své děti požádáte, aby si vybraly své oblíbené barvy nebo masky s oblíbenými postavami. Pokud mají pocit, že to odráží jejich zájmy a mají v této věci na výběr, mohou raději nosit masku.
Během pandemie se vaše dítě může obávat návratu do třídy, zvláště pokud ještě nebylo očkováno. I když je důležité uznat, že tyto pocity jsou normální, můžete jim pomoci připravit se na přechod tím, že proberete bezpečnostní opatření a preventivní opatření jejich školy. Povídání o věcech, které mohou letos ve třídě vypadat jinak, jako je přidělování sedadel v jídelně, zábrany z plexiskla nebo pravidelné testování na COVID-19, může vašim dětem pomoci vědět, co se stane, a zmírnit jejich obavy o vlastní bezpečnost.
Ačkoli se vakcíny a roušky ukázaly jako nejúčinnější nástroje k zabránění šíření COVID-19, dodržování sociálního odstupu, účinné mytí rukou a dobrá hygiena mohou ještě více ochránit vaše dítě před onemocněním letos na podzim. Kromě bezpečnostních opatření navržených školou vašeho dítěte prosím proberte se svým dítětem důležitost mytí nebo dezinfekce rukou před jídlem, po dotyku s povrchy s vysokým kontaktem, jako je vybavení hřiště, použití koupelny a po návratu domů ze školy. Cvičte doma a nechte své dítě umýt si ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund. Jednou z technik, jak podpořit 20sekundové mytí rukou, je nechat dítě umýt si hračky a přitom si mýt ruce nebo zpívat své oblíbené písničky. Pokud například dvakrát zazpíváte „Happy Birthday“, bude to znamenat, kdy mohou přestat. Pokud nemají k dispozici mýdlo a vodu, měli by použít dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Měli byste také svému dítěti připomenout, aby zakrylo kašel nebo kýchnutí kapesníčkem, hodilo kapesník do odpadkového koše a pak si umylo ruce. A konečně, i když by školy měly zahrnovat sociální distancování ve třídě, připomeňte svým dětem, aby se držely alespoň tři až šest stop od ostatních co nejvíce jak uvnitř, tak venku. To zahrnuje vyhýbání se objetím, držení se za ruce nebo popichování.
Kromě běžných sešitů a tužek byste si letos měli pořídit i nějaké další školní pomůcky. Nejprve si naskladněte další masky a hodně dezinfekčního prostředku na ruce. Děti tyto věci snadno založí nebo ztratí, proto je zabalte do batohu, aby si je nemusely půjčovat od ostatních. Nezapomeňte tyto položky označit jménem svého dítěte, aby je náhodou nesdílelo s ostatními. Zvažte nákup dezinfekčního prostředku na ruce, který lze připnout na batoh a používat jej po celý den, a přibalte si ho k obědu nebo svačině, aby si mohli před jídlem umýt ruce. Papírové ručníky a vlhké papírové ručníky můžete také poslat svému dítěti do školy, abyste omezili jeho aktivity ve třídě. Nakonec přibalte propisky, tužky, papír a další věci denní potřeby, aby si vaše dítě nemuselo půjčovat od spolužáků.
Adaptace na nové školní postupy po roce virtuálního nebo dálkového studia může být pro mnoho dětí stresující. Zatímco někteří lidé mohou toužit po shledání se spolužáky, jiní se mohou obávat změn v přátelství, nutnosti znovu se stýkat nebo odloučení od rodiny. Stejně tak mohou být zavaleni změnami v jejich každodenním životě nebo nejistotami v budoucnosti. Ačkoli se můžete obávat o fyzickou bezpečnost svých dětí v tomto školním období, jejich duševní zdraví je stejně důležité. Pravidelně kontrolujte a ptejte se jich na jejich pocity a pokroky ve škole, kamarády nebo konkrétní mimoškolní aktivity. Zeptejte se, jak jim můžete nyní pomoci nebo je usnadnit. Při poslechu nepřerušujte ani nepřednášejte a dávejte pozor, abyste jejich pocity neignorovali. Poskytněte jim útěchu a naději tím, že jim dáte vědět, že se věci zlepší, a zároveň jim dejte prostor, aby plně procítily své emoce bez potřeby kritizovat, soudit nebo obviňovat. Připomeňte jim, že nejsou sami a sloužíte jim na každém kroku.
V minulém roce, kdy mnoho rodin přešlo na práci na dálku a virtuální učení, jejich každodenní práce upadla. S blížícím se podzimem je však důležité pomoci svým dětem znovu nastolit pravidelný život, aby během školního roku podávaly co nejlepší výkony. Dobrý spánek, výživná strava a pravidelné fyzické cvičení mohou udržet vaše děti zdravé a zlepšit jejich náladu, produktivitu, energii a celkový pohled na život. Zajistěte pravidelné časy před spaním a vstávání, a to i o víkendech, a omezte čas strávený u obrazovky na jednu hodinu před spaním. Snažte se dodržovat konzistentní čas jídla, včetně zdravé snídaně před školou. Můžete dokonce vytvořit kontrolní seznam pro své dítě a požádat je, aby se těmito kontrolními seznamy řídilo ráno a před spaním, což mu pomůže vytvořit si zdravé návyky.
Pokud má vaše dítě příznaky COVID-19, bez ohledu na jeho proočkovanost, doporučujeme, aby je drželo mimo školu a naplánovalo si schůzku s testem. Více o testu One Medical na COVID-19 se můžete dozvědět zde. Doporučujeme, aby vaše dítě zůstalo izolované od kontaktů mimo rodinu, dokud:
Máte-li jakékoli dotazy týkající se péče o vaše dítě nebo symptomů vašeho dítěte, můžete pomocí aplikace One Medical kontaktovat náš virtuální lékařský tým 24/7.
Příznaky, které by měly být okamžitě vyřešeny a mohou vyžadovat návštěvu pohotovosti, zahrnují:
Více informací o COVID-19 a dětech naleznete zde. Máte-li další otázky týkající se zdraví vašeho dítěte v období návratu do školy, obraťte se na svého poskytovatele primární péče.
Získejte 24/7 péči z pohodlí domova nebo prostřednictvím videochatu kdykoli a kdekoli. Připojte se nyní a zažijte primární péči navrženou pro skutečný život, kancelář a aplikace.
Blog One Medical vydává společnost One Medical. One Medical je inovativní organizace primární péče v Atlantě, Bostonu, Chicagu, Los Angeles, New Yorku, Orange County, Phoenixu, Portlandu, San Diegu, San Francisco Bay Area, Seattlu a Washingtonu s kancelářemi, DC.
Jakékoli obecné rady zveřejněné na našem blogu, webu nebo aplikaci jsou pouze orientační a jejich účelem není nahradit nebo nahradit jakékoli lékařské nebo jiné rady. Entita One Medical Group a 1Life Healthcare, Inc. nečiní žádná prohlášení ani záruky a výslovně se zříkají jakékoli a veškeré odpovědnosti za jakoukoli léčbu nebo akce provedené kýmkoli, kdo sleduje blog, web nebo obecné informace poskytnuté nebo poskytnuté blogem nebo webem nebo vliv nebo aplikaci. Pokud máte konkrétní obavy nebo situaci, která vyžaduje lékařskou pomoc, měli byste se poradit s řádně vyškoleným a kvalifikovaným poskytovatelem lékařských služeb.
Společnost 1Life Healthcare Inc. zveřejnila tento obsah 24. srpna 2021 a je výhradně odpovědná za informace v něm obsažené. Čas UTC 25. srpna 2021 21:30:10 distribuován veřejností, bez úprav a beze změn.
Čas odeslání: září 01-2021